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如果手机号绑成了微信小号，想要更换或解除绑定，可以按照以下步骤操作。
1、登录微信小号：确保登录的是要解绑手机号的微信小号。
2、进入设置：点击微信右下角的“我”，然后点击“设置”。
3、账号与安全：在设置页面，找到并点击“账号与安全”。
4、手机号：在账号与安全页面，找到并点击“手机号”选项。
5、更换或解绑手机号：根据页面提示，可以选择更换手机号或解绑手机号，如果选择更换，需要输入新的手机号和验证码；如果选择解绑，可能需要验证原有手机号或支付密码等身份验证信息。
6、完成验证：根据微信系统的要求，完成相关验证步骤。
7、注意事项：在操作过程中，要确保输入正确的个人信息和验证码，避免因输入错误导致操作失败或账号安全问题，解绑后该微信账号将无法再通过手机号登录，建议牢记微信号，可以通过微信号登录。
步骤仅供参考，具体步骤可能因微信版本不同而略有差异，如果操作遇到困难，建议咨询微信客服协助解决，频繁更换或解绑手机号可能导致账号异常，建议谨慎操作。